Aktualności

Pomysły na zimową aktywność na świeżym powietrzu
Czas zimowy dla większości z nas oznacza rezygnację z aktywności na świeżym powietrzu i zalegiwanie na kanapie podczas długich wieczorów. Okazuje się jednak, że ruch zimową porą może być niezwykle przyjemny. Wystarczy odpowiednie przygotowanie, kilka gadżetów i możemy w pełni korzystać z każdej godziny w weekend czy też w tygodniu po pracy. Jaki sport uprawiać zimą i o czym pamiętać? Poniżej znajdziecie kilka propozycji.
Czytaj więcej
Gadżety elektroniczne, które pomogą schudnąć.
Jednym z najpopularniejszych noworocznych postanowień jest zadbanie o swoją linię. Jeżeli od początku stycznia powtarzasz, że w 2020 roku zrzucisz parę kilogramów, to warto zabrać się za działanie już teraz. Okazuje się, że chudnięcie wcale nie musi polegać na głodzeniu się i morderczych treningach. Poniżej znajdziesz propozycje elektronicznych gadżetów, które sprawią, że codzienne ćwiczenia i trzymanie diety staną się czystą przyjemnością.
Czytaj więcej
Jak rozpocząć przygodę z bieganiem
Ile razy próbowałeś (próbowałaś) zacząć biegać i Twoje chęci kończyły się po tygodniu lub dwóch? Powtarzasz sobie, że nie nadajesz się do biegania? To wszystko dlatego, że najprawdopodobniej popełniłeś jeden z najpopularniejszych błędów początkujących biegaczy! Jak zacząć przygodę z bieganiem i jak rozpisać plan treningowy? Poniżej znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania, które zadają sobie miliony ludzi na całym świecie.
Czytaj więcej
Najpopularniejsze noworoczne postanowienia
Jeżeli w każdy kolejny rok wchodzisz z długą listą postanowień noworocznych, mnóstwem energii i wielką motywacją, ale już po tygodniu rezygnujesz z większości, to znaczy, że przydadzą Ci się metody i narzędzia, które ułatwią Ci wytrwanie w nich. Zwykle chcemy zaoszczędzić trochę więcej pieniędzy, schudnąć czy też zacząć uprawiać jakiś sport. Jakie są najpopularniejsze postanowienia noworoczne? Przedstawiamy siedem z nich, wśród których na pewno znajdziesz również swoje...
Czytaj więcej
Jak zachęcić dziecko do wyjścia z domu?
Za oknem ciepło. Jest wiosna lub lato. A może zimno, bo jest jesień lub zima a Twoje dziecko spędza przed komputerem kilka czy nawet kilkanaście godzin dziennie? Są na to sposoby! Kiedy zwykłe zaproszenie na spacer nie wystarcza, warto pomyśleć o elektronicznym gadżecie, które zachęci Twoją pociechę do wyjścia z czterech ścian. Może to być dziecięcy smartband, gra z wykorzystaniem technologii rozszerzonej rzeczywistości lub hulajnoga elektryczna.
Czytaj więcej
Czy warto inwestować w oczyszczacze powietrza?
Coraz bardziej zanieczyszczone powietrze w Polsce zmusza nas do podejmowania kroków mających na celu ochronę naszego zdrowia. Niektórzy z nas decydują się na zakup maski antysmogowej, a inni wolą pozostać w domu, kiedy wskaźniki zanieczyszczenia powietrza pokazują przekroczone normy o nawet 200 czy też 400 procent. Z roku na rok coraz więcej osób inwestuje w oczyszczacze powietrza, które pozbywają się nie tylko szkodliwych substancji, ale też alergenów.
Czytaj więcej
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Rozumiem
pixel